head_bg1

ಕಾಲಜನ್‌ನ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ,ಕಾಲಜನ್ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೃದಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.ಇದು ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಾವು ಜನಿಸಿದಾಗ, ಕಾಲಜನ್ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತೇವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ 28 ರೀತಿಯ ಕಾಲಜನ್ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸಲು ಓದಿ.

ಕಾಲಜನ್

ಚಿತ್ರ-ಸಂಖ್ಯೆ-1-ಕಾಲಜನ್ ವಿಧಗಳು

➔ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ

1.ಕಾಲಜನ್ ಎಂದರೇನು?
2.ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
3.ಕಾಲಜನ್‌ನ ವೈವಿಧ್ಯಗಳು: ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

"ನಮ್ಮ ಕೂದಲುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆಯೇ, ಕಾಲಜನ್ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ."

ಕಾಲಜನ್ ಎಂದರೇನು

ಚಿತ್ರ ಸಂಖ್ಯೆ 2-ಏನು-ಕಾಲಜನ್

ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನುಪಾತದ ಸುಮಾರು 30% ಕಾಲಜನ್ ಒಡೆತನದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು 14 ~ 16% ರಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಗಾಳಿಯಂತೆಯೇ ಕಾಲಜನ್ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇರುತ್ತದೆ;ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗಗಳು, ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

2) ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಪಾತ್ರಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

ಕಾಲಜನ್ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಚಿತ್ರ ಸಂಖ್ಯೆ 3 ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಪಾತ್ರ ಏನು.

ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ -ಮೃದು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕು-ಕಡಿಮೆ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಪದರ - ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ - ಮೂಳೆ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ - ಲಗತ್ತು ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಉಗುರುಗಳು -ಕಾಲಜನ್ ಕೆರಾಟಿನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲಜನ್ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ

ಕೂದಲು -ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೆರಾಟಿನ್, ಕಾಲಜನ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲತಃ, ಕಾಲಜನ್ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು (ಬೇರುಗಳು) ಇರುವ ಒಳಚರ್ಮದ ಪದರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು -ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳ ಪದರದ ಕೆಳಗೆ ಜಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೀಲಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

 

ಸ್ನಾಯು ಎಳೆಗಳ ನಡುವೆ -ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅಂಟು ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಕ್ಕೆ (ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು) ಸಂಕೋಚನದ ಬಲವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಅವು ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

3) ಕಾಲಜನ್ ನ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಕಾರ

ಚಿತ್ರ ಸಂಖ್ಯೆ 4-ಕಾಲಜನ್‌ನ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 28 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆಕಾಲಜನ್ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ 28 ಪ್ರಕಾರಗಳಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 5 ಕಾಲಜನ್‌ಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ;

ಎ) ಕಾಲಜನ್ ಟೈಪ್ I(ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿ)

ಬಿ) ಕಾಲಜನ್ ಟೈಪ್ II

ಸಿ) ಕಾಲಜನ್ ವಿಧ III(ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿ)

ಡಿ) ಕಾಲಜನ್ ವಿಧ ವಿ

ಇ) ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಕಾರ X

ಎ) ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

"ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ದೀರ್ಘ, ಟ್ರಿಪಲ್-ಹೆಲಿಕಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂರು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಪ್ರೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಲಿನ್.ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಅವಶೇಷಗಳು ಟ್ರಿಪಲ್ ಹೆಲಿಕ್ಸ್‌ನ ತಿರುಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಲಿನ್ ಅವಶೇಷಗಳು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್‌ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಸರಿಸುವ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅದರ 1 ನೇ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲಜನ್‌ನ 90% ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ (ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್).

➔ ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್‌ನ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಂದಾಜಿಸಬಹುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಬಲವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಅದರ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ;

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ:ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅಥವಾ ಒರಟುತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಚನೆ:ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರಚನೆಗೆ ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ:ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದು ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಹುರುಪು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ದುರಸ್ತಿ:ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಎಂಬ ಮೆತ್ತಗಿನ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ರಚನೆ:ಮೂಳೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಉದ್ದನೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಂತಿದ್ದೇವೆ.ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್‌ನಿಂದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಉತ್ಪಾದನೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆ ರಚನೆ.

ಬಿ) ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

"ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮೂರು ದೀರ್ಘ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಟ್ರಿಪಲ್ ಹೆಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ.ಟ್ರಿಪಲ್ ಹೆಲಿಕ್ಸ್ ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಗೋವಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

➔ ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಬಳಕೆಗಳು

ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ:ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕೀಲು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಲನೆಗಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ:ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ:ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕರುಳಿನ ಒಳ/ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯ:ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿ) ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

“ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಟೈಪ್ IIIಕಾಲಜನ್ಎರಡು ಆಲ್ಫಾ1 ಸರಪಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಆಲ್ಫಾ 2 ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮೂರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಲ್ಫಾ ಸರಪಳಿಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೋಮೋಟ್ರಿಮರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ 2 ನೇ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಇದು ಕರುಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಒಳಪದರಗಳಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಮಾನವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಅನುಪಾತವು 4: 1 (ಚರ್ಮ), 3: 1 (ಅಂಗಗಳು) ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಫೈಬ್ರಿಲ್ಲಾರ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದವಾದ, ತೆಳುವಾದ ನಾರುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಗಾಯಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

➔ ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಬಳಕೆಗಳು

ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ:ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ಬಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ:ಟೈಪ್ I ಕಾಲಜನ್‌ನಂತೆಯೇ ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳಾಗುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಜಾಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಾಲಜನ್ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಲ್ಲದು.

ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ: Tpye III ಕಾಲಜನ್ ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮೂಲತಃ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೈಪ್ III ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳು ಇರುವ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ:ಟೈಪ್ III ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಅತ್ಯಂತ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಾಲಜನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗಿದೆ;ಯಾವುದೇ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ:ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿ) ಟೈಪ್ ವಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

"ಈ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಫೈಬ್ರಿಲ್ಲಾರ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ದವಾದ, ಕೇಬಲ್ ತರಹದ ಫೈಬರ್‌ಗಳಾಗಿ ನೇಯ್ಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು ಟೈಪ್ III ಕಾಲಜನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ."

ಟೈಪ್ V ಕಾಲಜನ್ ಉಳಿದ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾಲಜನ್ ವಿಧಗಳಂತೆ ಹೇರಳವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಾರ್ನಿಯಾ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪದರಗಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಚರ್ಮ, ಮೂಳೆಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಜರಾಯುಗಳಂತಹ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬಾಹ್ಯಕೋಶದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

➔ ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಬಳಕೆಗಳು

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು:ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ:ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ:ಟೈಪ್ V ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಟೈಪ್ ವಿ ಕಾಲಜನ್ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಾಂಶ ರಚನೆ: ಟೈಪ್ V ಕಾಲಜನ್ ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗ ಪದರಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇ) ಟೈಪ್ ಎಕ್ಸ್ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು

"ಟೈಪ್ ಎಕ್ಸ್ ಕಾಲಜನ್ ಎರಡು ಕಾಲಜನ್ ಅಲ್ಲದ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಟ್ರಿಪಲ್ ಹೆಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಎನ್‌ಸಿ 2 ಮತ್ತು ಎನ್‌ಸಿ 1."

ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತಹ ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಯ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ - ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದೃಢತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಉದ್ದವಾದ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಜಾಲವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಕ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈಡ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

➔ ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್ ಬಳಕೆಗಳು

ಟೈಪ್ ಎಕ್ಸ್ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಕೆಲವು ಉಪಯೋಗಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;

ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರ:ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವು ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿವರ್ತನೆ ಸೂಚಕ:ಟೈಪ್ ಎಕ್ಸ್ ಕಾಲಜನ್ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಿಂದ ಘನ ಮೂಳೆಗೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೋತ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಸೂಚಕ:ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೇಖಾಂಶದ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಹಾಯಕ:ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಟೈಪ್ ಎಕ್ಸ್ ಕಾಲಜನ್ ಮೂಳೆಗಳು ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಬಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೃಢವಾದ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

➔ ತೀರ್ಮಾನ

ಕಾಲಜನ್ ತಯಾರಕರುಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಟೈಪ್ I ಅಥವಾ ಟೈಪ್ II ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯಗೋವಿನ ಕಾಲಜನ್ ತಯಾರಕರು, ಕೆಲವು ಹಂದಿಗಳು, ಇತರರು ಮಿಶ್ರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು (ಹಂದಿ ಕಾಲಜನ್ ಇಸ್ಲಾಂನಲ್ಲಿ ಹರಾಮ್ ಆಗಿದೆ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಆದರೆ ಗ್ರಾಹಕರು ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ಪೌಡರ್ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮಿಂದ 100% ಅಧಿಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-08-2023

ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ